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SPORTS LOIsirs

o

décembre #341

8

Découverte de la méditation

Poitiers - Dhagpo Poitiers

11 rue François Rabelais -

10:30

Les points essentiels de la méditation sont

expliqués : la position du corps, l’état d’esprit

et les supports de méditation. Au cours de la

session, lama Namdak alternera l’enseignement

de la méditation et la pratique. De 10h30 à 12h.

◆◆

Rens. :

poitiers@dhagpo.org

- 05 49 88 85 89

Participation libre aux frais.

Cours de gym relaxation

Saint-Benoît - Dojo des Chardonnerets

Rue des chardonnerets -

11:00

Voir au samedi 1

er

décembre.

◆◆

Rens. :

06 86 57 62 67 -

www.poitoushiatsu.fr

Séances de Shiatsu

Poitiers - Studio Équilibre - 55 Boule-

vard du Grand Cerf - 13:29

4 séances de Shiatsu au Studio Équilibre

avec Anne Rebourg Sophrologue et praticien

Shiatsu Séance individuelle d’1 heure entre

13h30 et 17h30 sur rendez-vous.

Rens. :

Studio Équilibre Sandra Huron

06 73 18 82 91

sandrahuron.fr sandrahuron8@gmail.com

40 Euros la séance.

ATELIER NETTOYANTS

NATURELS

Nieuil-l’Espoir - Salle Socio derrière la

mairie - Place de l’église -

13:30

Pour passer un bon moment autour d’un atelier

ludique et offrir pour les fêtes des cadeaux

utiles, confectionnez crème nettoyante lustrante,

multi-surfaces agrumes, tablettes effervescents

HE pour l’hiver. 2 ateliers à la suite Apportez de

jolis contenants,matières premières et étiquettes

fournies.

◆◆

Rens. :

18€/pers Inscription : 06 36 54 65 44

dansmonplacard753@gmail.com

Marie-Josée SABOURIN

ATELIER COSMÉTIQUES

NATURELS

Nieuil-l’Espoir - Salle socio derrière la

mairie - Place de l’église -

13:30

Voilà une idée pour faire ses cadeaux ! Je vous

propose de réaliser un savon douche et un

lait hydratant pour le corps, en utilisant des

ingrédients naturels de 13h30 à 15h ou 15h30 à

17h en parallèle atelier nettoyants naturels au

même endroit avec M.J Sabourin.

◆◆

Rens. :

22€ /pers.

animationplantes@gmail.com

06 75 01 95 59 MC Legendre Lumin’essence des plantes

Formation cycle2 Shiatsu

Ampuku

Saint-Benoît - Dojo des Chardonnerets

Impasse des Chardonnerets -

14:00

Voir au samedi 1

er

décembre.

◆◆

Rens. :

06 86 57 62 67 -

www.poitoushiatsu.fr

Explorer la méditation

Poitiers - Dhagpo Poitiers

11 rue Francois Rabelais -

14:00

Un week-end entier pour (re)définir les

fondements de la pratique et s’y entraîner au

travers de sessions guidées tout au long de

la journée. Ainsi instructions, méditations et

échanges alternent afin de clarifier le processus

méditatif et d’installer une pratique quotidienne.

◆◆

Rens. :

poitiers@dhagpo.org

- 05 49 88 85 89.

Tarif 7€ la demi-journée. 14 € la journée. 20 € le

week-end.

Escape game au moulin

Vouneuil-sur-Vienne - Moulin de Chitré

Route de Chauvigny -

14:00

Voir au samedi 1

er

décembre.

◆◆

Rens. :

réservation obligatoire au 05 49 21 05 47

INTRODUCTION AU SDR

Ligugé - Les Usines Nouvelles - La

Filature, Avenue de la Plage - 14:00

PARTAGE DE SAVOIRS - Radio logicielle.

Partez à la découverte des ondes ! Cet

atelier de 2h vous proposera de détourner

une Carte TV TNT pour la transformer en

récepteur radio capable de capter toutes

sortes d’ondes allant de la FM à la CB en

passant par les transpondeurs d’avions.

Rens. :

Inscriptions :

https://bit.ly/2D2ZdcK

stage feldenkrais

expression dansée

Chauvigny - C.A.P salle Top forme

Route de Châtellerault -

15:00

voir ce même jour à 9h30.

◆◆

Rens. :

Un Pas Vers Soi. infos-inscriptions :

kris.aubry@orange.fr

/ 07 86 42 48 87

dimanche 9

Coupe du Père Noël

Beaumont-Saint-Cyr - Golf du Haut-Poitou

35 route du Golf -

08:30

Compétition de golf ludique, formule surprise,

sur parcours atypique. Ouvertes à tous, licenciés,

non licenciés, membres, non-membres, enfants,

adultes. Inscriptions auprès de l’accueil du golf.

◆◆

Rens. :

05 49 62 53 62

contact@golfduhautpoitou.com

Je Démarre en Photo

Montmorillon - Église Notre-Dame -

09:00

Stage théorique et pratique pour acquérir

de bonnes bases : comprendre les actions

et interactions des principaux réglages

(diaphragme, vitesse, sensibilité), découvrir les

règles de la composition et le plaisir de réaliser

de belles images. Clair et accessible à tous.

Fiches de cours comprises.

◆◆

Rens. :

Durée 4 h. Maxi 4 participants. Prix/per-

sonne : 70 €.

www.coachphotolepro.fr

Explorer la méditation

Poitiers - Dhagpo Poitiers

11 rue Francois Rabelais -

10:00

Un week-end entier pour (re)définir les

fondements de la pratique et s’y entraîner au

travers de sessions guidées tout au long de

la journée. Ainsi instructions, méditations et

échanges alternent afin de clarifier le processus

méditatif et d’installer une pratique quotidienne.

◆◆

Rens. :

poitiers@dhagpo.org

- 05 49 88 85 89.

Tarif 7€ la demi-journée. 14 € la journée. 20 € le

week-end.

LES COUREURS VAGABONDS

Poitiers - Centre-Ville

27 Promenade des Cours -

10:00

Voir au dimanche 2 décembre.

◆◆

Rens. :

philippe.berton@free.fr

- 06 13 32 74 03

Facebook

Un étang en hiver

Asnières-sur-Blour - Église -

14:00

En hiver, tout semble figé

autour de l’étang : la

végétation est en dormance

pour mieux exploser au

printemps et les poissons

vivent au ralenti. Pourtant,

cette saison est essentielle pour les propriétaires

d’étangs, en particulier pour la gestion des

poissons par les pêches.

◆◆

Rens. :

05 49 91 07 53 -

www.vienneetgartempe.fr

Escape game au moulin

Vouneuil-sur-Vienne - Moulin de Chitré

Route de Chauvigny -

14:00

Voir au samedi 1

er

décembre.

◆◆

Rens. :

réservation obligatoire au 05 49 21 05 47

Explorer la méditation

Poitiers - Dhagpo Poitiers

11 rue Francois Rabelais -

14:00

Voir au samedi 8 décembre.

◆◆

Rens. :

poitiers@dhagpo.org

- 05 49 88 85 89.

Tarif 7€ la demi-journée. 14 € la journée. 20 € le

week-end.

Boule de Noël façon Fabu-

lette

Poitiers - Plage 76

76 rue de la Cathédrale -

15:30

Les Fabulettes sont des scènes miniatures

réalistes tantôt poétiques, tantôt humoristiques,

voire érotiques. Lors de cet atelier, il s’agira de

mettre en scène dans une boule une situation

avec 1 ou 2 personnages qui pourra faire l’objet

d’une décoration de Noël ou autre...

◆◆

Rens. :

Animé par Maïa Commère.

maiacommere@gmail.com

/ 09 81 43 57 66

lundi 10

AFGSU 1

Buxerolles - Sauveperformance

1 rue des Frères Lumière -

09:00

Reconnaître et prendre en charge, seul ou en

équipe, une urgence en attendant l’arrivée d’un

personnel médical. 10 et 11 décembre 2018.

◆◆

Rens. :

contact@sauveperformance.fr

- www.sauve-

performance.fr

- 05 49 11 59 85

Aromathérapie scientifique

Buxerolles - Sauveperformance

1 rue des Frères Lumière -

09:00

Initiation à l’aromathérapie scientifique

théorique et pratique Objectifs • Appréhender

l’aromathérapie en pratique courante de façon

alternative ou complémentaire aux pratiques

allopathiques, homéopathiques, énergétiques et

thérapies manuelles.

◆◆

Rens. :

05 49 11 59 85 -

www.sauveperformance.fr contact@sauveperformance.fr

Club détente

Poitiers - Salle conviviale de la Maison

des 3 Quartiers - 14 rue du Mouton -

15:00

Voir au lundi 3 décembre.

◆◆

Rens. :

Assia au 05 49 41 40 33 / 07 68 68 16 39 /

animation@m3q-csc86.org

À LA LUMIÈRE DE LA VOIX

Saint-Benoît - Abbaye Sainte-Croix

Salle St-Fortunat - La Cossonnière -

19:00

Voir au lundi 3 décembre.

◆◆

Rens. :

06 81 09 77 88 -

l.garmadi@gmail.com