Prenez le temps de vous recentrer et de cultiver une plus grande confiance en vous, en votre corps et dans les autres.Grâce à des expériences variées et des improvisations guidées, vous explorerez des moyens de renforcer l'estime de vous même. Cadre et bienveillance et respect de soi. 14H30/17H

Rens : cie.enpapliees@gmail.com 06.52.86.17.96 Entre 25-45+adhésion https://enpapliees.jimdofree.com/stages

Prendre un temps pour soi pour se ressourcer et bouger en conscience. Nous pratiquons les différentes postures en recherchant à minimiser les efforts physiques et en nous laissant guider par notre respiration. Nous restons à l'écoute de ce que nous sommes et de ce que nous ressentons.

Rens : Durée : 1h15 Tarif : 9€ à la séance, 75€ le trimestre Association En Corps Heureux : 06 18 40 08 34

L'association Sophro'harmonie et les sophrologues vous accueille en groupe pour un instant pour vous, un souffle vers le mieux être

Rens : Portable: 0604475244 mail: sophro.harmonie86@gmail.fr site web: www.sophro_meditation_86.net

Cours de Pilates tous niveaux, avec Magali Lenfant. Tiers-Lieu ADLib. Nouveauté automne 2025. Séance découverte gratuite. Prévoir son tapis & tenue confortable. Par Aimer Danser, association de danses à deux et Pilates depuis 1975.

Rens : Plus d'infos : Marion : 06 21 48 49 92 aimer.danser@gmail.com https://www.aimerdanser.com/

Atelier tapisserie d'ameublement avec Anne-Laure Dardillac 25 novembre, 9 décembre 2025​ de 9h30 à 16h30 (pause d'1h à midi) 120€/date

Rens : 06 26 23 79 38 creationald86@gmail.com

Expérimenter, dans un groupe soutenant, d'être à l'écoute de ses émotions, de ses besoins, de sa sensibilité. Développer la confiance en ses actions. Exercices corporels (relaxation, conscience du corps) et relationnels (inspirés de la Communication Non Violente®). Séance découverte gratuite.

Rens : Élise Bernard, pédagogue du mouvement, bmc.elisebernard@yahoo.com, 0603670106. Sur inscription.

Autour d’un verre, nous discuterons et échangerons sur le thème du bonheur. Pour dialoguer, débattre et philosopher sans nous en rendre compte ! Avec Julien LEDOUX (Les Trésors de Lucrèce).

Rens : Ados et adultes. Gratuit - mediatheque.nieuil@gmail.com - 05.49.43.33.27

L'association Sophro'harmonie et les sophrologues vous accueillent pour une méditation pleine conscience et aux sons des bols tibétains en groupe pour un instant pour vous, un souffle vers le mieux être

Rens : Portable:0604475244 mail: sophro.harmonie86@gmail.com site web: www.sophro_meditation_86.net

1h pour soi, pour faire travailler les muscles du dos et apprendre à relâcher consciemment les tensions. Les autres parties du corps sont également étirées et assouplies. Notre respiration nous accompagne tout au long de la pratique. Lieu précisé à l'inscription, tout proche de l'église Notre Dame.

Rens : inscriptions-infos Véronique : 06 18 40 08 34 contact@yoga-pancha-koshas.com

Dernière ligne droite avant décembre ! Tu hésites encore ? C'est le moment de te lancer dans l'aventure. Ta pause créative hebdomadaire t'attend : couleurs, détente et bienveillance au programme. Il reste encore quelques places - Enfants, ados, adultes, séniors • Zéro pression • Matériel fourni

Rens : tarif au prorata, Réservation 06 70 61 42 37 • +d’infos coranima.fr