1h pour se poser, respirer, relâcher les tensions. A l'écoute de nos sensations corporelles et de ce qui se passe dans notre esprit, nous pratiquons le yoga en respectant ce que nous sommes à ce moment-là. Séance ouverte à toutes et tous, débutant ou confirmé. Séance d'essai possible

Rens : Véronique : 06 18 40 08 34 contact@yoga-pancha-koshas.com

Cours d'1h respectueux de vous-même, sans prérequis. Enchaînement postures, respiration, relaxation, méditation. Essais et inscription tout au long de l'année. Abonnement ou carte 5, 10 cours. Céline Delage, diplômée de l'IFY. LUN 17h15+18h30. MAR 12h30+18h15+19h30. MER 17h45. VEN 11h15+12h30

Rens : Planning et tarifs site : yogasvadhyaya.net Renseignements : celine@yogasvadhyaya.net et 0611529606

L'Association Sophro'Harmonie vous propose des séances de sophrologie et méditation, un instant pour vous, un souffle vers le mieux-être avec bienveillance

Rens : email: sophro.Harmonie86@gmail.fr tél; 0604475244 site web; www.sophro_meditation.86.net

Venez partager un temps où la danse devient un langage universel et un moyen d'expression simple et singulier. L'atelier "ça crée" est conçu permettre l'expression libre guidé, pour stimuler la créativité, renforcer les liens sociaux et favoriser un bien-être global à travers le mouvement.

Rens : Tarifs : 390 €/330 € réduit + adhésion au Local 7€/ krysalide.infos@gmail.com/0660475993

Cours de Pilates - tous niveaux, en centre ville. Avec Mickaël, enseignant diplômé. Séance découverte gratuite. Prévoir son tapis. 2 créneaux possibles en alternance : mardi 18h ou mercredi 19h. Association de danses à deux et Pilates depuis 1975

Rens : https://www.aimerdanser.com/ aimer.danser@gmail.com 06 21 48 49 92 (Marion, membre du bureau)

L' Association Sophro'Harmonie vous propose de la méditation pleine conscience avec bols tibétains en groupe tous les mardis soir pour un instant pour vous, un souffle vers le mieux-être.

Rens : email: sophro.harmonie86@gmail.com tél: 0604475244 www.sophro_meditation.86.net

ATELIER avec Célin... Atelier créatif avec l'artiste Célin... Découverte de l'encre de Chine avec divers outils & Initiation au graphisme, le 30 septembre de 19h à 20h30 au bar culturel Le Chauve Souriant: 30€, matériel fourni, inscription et paiement d'avance au comptoir, ouvert à tous-tes !

Rens : Facebook "LE CHAUVE SOURIANT"

Cours de danses Lindy Hop et West Coast Swing - niveau débutant. Venez apprendre à danser à deux dans des univers musicaux variés ! Séance découverte gratuite. Danses enseignées par Mickaël, professeur diplômé. Association Aimer Danser : danses à deux & Pilates depuis 1975.

Rens : https://www.aimerdanser.com/ aimer.danser@gmail.com 06 21 48 49 92 (Marion, membre du bureau)

Environ deux mardis par mois Tu viens explorer ta voix à travers l'outil du Chant Improvisé et de la Circle Song. Je te propose de nombreuses expériences ludiques et joyeux pour lâcher prise et permettre à ta voix de trouver une place dans ce chœur éphémère... De 20h30 à 21h45 Sur inscription 20€

Rens : 0695680107 info.degrainesetdailes@gmail.com https://www.lafilleetloiseau.fr/atelierschantcirclesong

Danse Balboa : une première sur Poitiers ! Cours débutant de balboa (univers des danses swing). Venez essayer gratuitement. Association Aimer Danser, sur Poitiers depuis 1975. Des cours avec des profs diplômés des danses à deux. Possibilité de tester d'autres cours de danses et de Pilates.

Rens : https://www.aimerdanser.com/ aimer.danser@gmail.com 06 21 48 49 92 (Marion, membre du bureau)