Atelier d'Expressions Artistiques les mercredis 18H/20H. TOUS NIVEAUX Adultes & Adulte/enfant/ados. Prix étudiants. Initiation et perfectionnement toutes techniques.

Rens : 0622385322(message avec votre nom à laisser par sms)

Atelier d'Expressions Artistiques les mercredis 18H/20H. TOUS NIVEAUX Adultes & Adulte/enfant/ados. Prix étudiants. Initiation et perfectionnement toutes techniques.

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Séance de hatha yoga tous niveaux de 1h30 comprenant : dhyana (méditation), pranayama (contrôle du souffle), asanas (postures), shavasana (relaxation). Sur inscription.

Rens : myrra.yoga@gmail.com Claudie Fichet 06 80 16 27 64 https://myrrayoga.wixsite.com/poitiers

Douce-Efficace pour libérer les tensions,douleurs,limitations, stress... Un dialogue sensoriel avec notre structure articulée qui révèle son potentiel et les secrets d'un mouvement cohérent, naturel,fluide,varié. Améliore toute activité: quotidienne, sportive, artistique, professionnelle. Pour tous!

Rens : Asso "Un Pas vers Soi" . Infos-inscriptions : kris.aubr@ orange.fr / 07 86 42 48 87

Nouveau au tiers lieu Ad Lib. Séances de Yoga sans prérequis, progressives, guidées dans le respect de votre rythme et de vos contraintes. Postures portées par la respiration, relaxation, méditation. "La posture parfaite est celle dans laquelle vous êtes confortable". Céline Delage diplômée de l'IFY

Rens : YogaSvadhyaya.net celine@yogasvadhyaya.net 0611529606 Offre d'essai 4 séances sur 4 semaines 48€

Tous les jeudis de 10h à 12h , que vous soyez débutant·e ou confirmé·e prenez place au Café le bon filon pour raccommoder, crocheter ou tricoter avec l’aide de bénévoles expertes . Prêt de matériel sur place. Adhésion obligatoire à la M3Q (6€/an)

Rens : 0768681638/0549414033

Douce-Efficace pour libérer les tensions,douleurs,limitations, stress... Un dialogue sensoriel avec notre structure articulée qui révèle son potentiel et les secrets d'un mouvement cohérent, naturel,fluide,varié. Améliore toute activité: quotidienne, sportive, artistique, professionnelle. Pour tous!

Rens : Asso " Un Pas vers Soi" - Infos-Inscriptions : kris.aubr@orange.fr / 07 86 42 48 87

Cours d'expressions artistiques les jeudis 18h-20h. TOUS NIVEAUX Adultes & Adulte/enfant/ados. Prix étudiants. Initiation et perfectionnement toutes techniques. L’Atelier d’Expressions Artistiques d’Art-àMix s’expose du 2 au 31 octobre 2025 Les élèves présentent leurs productions.

Rens : 0622385322(message avec votre nom à laisser par sms)

Exploration vocale & Circle song. Exploration de la voix et du chant, improvisations, jeu. Simplicité et bienveillance au rendez-vous. Jeudi tous les 15 jours, 19h-21h30. Adultes dès 15 ans. Ouvert à toustes Nouveaux acceptés jusqu’au 20 nov. Tarifs à l'année - voir site - Une séance d’essai offerte

Rens : 07 80 04 30 85 / 07 82 80 66 61 - improvoises@etik.com www.cie-ailas.fr > "Ateliers Improvoisés"

Relaxation par le son - ​pour vous détendre, calmer votre mental, harmoniser et équilibrer vos énergies selon les principes de l'ayurveda et le cycle des saisons - en étant à l'écoute des sons de différents instruments ethniques : bols tibétains, carillons, tambour, ... Sur inscription

Rens : myrra.yoga@gmail.com Claudie Fichet 06 80 16 27 64 https://myrrayoga.wixsite.com/poitiers