Dans un quotidien rapide, nous nous coupons de nos sensations. Cette journée vous invite à ralentir, ressentir, réhabiter votre corps et vous reconnecter à vos besoins grâce à des pratiques corporelles, des exercices sensoriels et des partages en petit groupe.

Rens : 15 personnes max. 50€ / personne. melusineforget.fr 0633010341.

Dans un espace sécurisant, cette journée invite à identifier ses émotions, comprendre leurs messages et les accueillir sans jugement. Pratiques corporelles, outils d’apaisement, exploration intérieure et temps de parole encadrés permettent de repartir avec des ressources concrètes.

Rens : 15 personnes max. 50€/ pers. melusineforget.fr 0633010341.