Le Zéplindejeux transforme la médiathèque en ludothèque le temps d'un après midi ! Des jeux de société accessibles à partir de 5 ans et aussi bien entendu pour les enfants, les ados et les adultes !

Rens : Gratuit - Médiathèque 05 49 91 78 09 - Zéplindejeux 06 17 17 93 11

Tous les jeudis de 10h à 12h , que vous soyez débutant·e ou confirmé·e prenez place au Café le bon filon pour raccommoder, crocheter ou tricoter avec l’aide de bénévoles expertes . Prêt de matériel sur place. Adhésion obligatoire à la M3Q (6€/an)

Rens : 0768681638/0549414033

Nicolas du Zéplindejeux sera votre guide ludistique au milieu des montagnes de jeux qui l’accompagnent ! Des jeux de société modernes et trop cool !

Rens : Gratuit - Restaurant 05 49 31 34 60 - Zéplindejeux 06 17 17 93 11

Venez découvrir et profiter des pratiques de bien-être au cours d'une journée complète dédiée au "prendre soin de soi". de 9h30 à 16h30, pratiquez la Sophrologie ludique et le yoga du rire, le rêve éveillé, la danse intuitive, un soin énergétique, le tai chi chuan. repas partagé.

Rens : Contact Véronique VERGONA 06 99 55 84 50, sourcesdejoie@gmail.com tarif journée 20 € Aidant? gratuit

Venez découvrir et profiter de pratiques de bien-être au cours d'une journée complète dédiée au "prendre soin de soi". De 9h30 à 16h30, Sophrologie ludique et yoga du rire, rêve éveillé, danse intuitive, Soin énergétique et Tai chi chuan. Une journée de ressourcement, avec pause repas partagé.

Rens : Véronique VERGONA 06 99 55 84 50, sourcesdejoie@gmail.com Tarif journée 20 € Aidant? gratuit

Le stade poitevin haltérophilie musculation organise le premier tour du championnat régional par équipe de la Nouvelle-Aquitaine. Ce premier événement de la saison réunit les équipes féminines et masculines, venez soutenir les athlètes poitevins! Ouvert au public, entrée libre, buvette sur place.

Rens : sphmuscu@gmail.com 05 49 45 51 05 www.sphm.fr

Expérimenter, dans un groupe soutenant, d'être à l'écoute de ses émotions, de ses besoins, de sa sensibilité. Développer la confiance en ses actions. Exercices corporels (relaxation, conscience du corps) et relationnels (inspirés de la Communication Non Violente®). Séance découverte gratuite.

Rens : Élise Bernard, pédagogue du mouvement, bmc.elisebernard@yahoo.com, 0603670106. Sur inscription.

Venez partager des moments privilégiés où la danse devient un langage universel et un moyen d'expression unique. Dans un lieu d'exception venez danser en liberté mais guidée pour stimuler votre créativité, renforcer vos liens sociaux et favoriser votre bien-être global à travers le mouvement.

Rens : tarifs : 350€ pour 14 séances d'1h30 /kryalide.infos@gmail.com/0660475993

Tous les jeudis de 10h à 12h , que vous soyez débutant·e ou confirmé·e prenez place au Café le bon filon pour raccommoder, crocheter ou tricoter avec l’aide de bénévoles expertes . Prêt de matériel sur place. Adhésion obligatoire à la M3Q (6€/an)

Rens : 0768681638/0549414033

Exploration vocale & Circle song. Exploration de la voix et du chant, improvisations, jeu. Simplicité et bienveillance au rendez-vous. Jeudi tous les 15 jours, 19h-21h30. Adultes dès 15 ans. Ouvert à toustes Nouveaux acceptés jusqu’au 20 nov. Tarifs à l'année - voir site - Une séance d’essai offerte

Rens : 07 80 04 30 85 / 07 82 80 66 61 - improvoises@etik.com www.cie-ailas.fr > "Ateliers Improvoisés"