Valérie Andrieux, spécialiste en shiatsu, propose un atelier d’auto shiatsu (do-in), technique manuelle de bien-être. Il permet de se détendre, de se relaxer, de lâcher prise, de diminuer le stress et l’anxiété, de relâcher les tensions musculaires...

Rens : Valérie Andrieux 06.81.04.58.87 http://equilibreshiatsu.fr/ - 15 € sur inscription(places limitées)

L’Association Poitou Shiatsu vous propose un cours de relaxation japonaise, pour apprendre à détendre l’ensemble du corps, dénouer les tensions musculaires et gagner en souplesse articulaire, améliorer sa respiration, diminuer anxiété et stress. Une séance d’essai !

Rens : 06 86 57 62 67 - www.poitoushiatsu.fr

Module 2 : Pratique Shiatsu détente et perfectionnement. L’Association Poitou Shiatsu propose de s'initier facilement et librement aux techniques de cet art manuel japonais. Tous niveaux. 14h - 18h

Rens : 06 86 57 62 67 - www.poitoushiatsu.fr

Pour grands débutants. Venez découvrir l'aquarelle avec Marie-Agnès Faustin. Elle vous fourni le matériel. vous réaliserez une carte postale,trois marques pages et une petite aquarelle que vous emporterez. Nous serons maximum 8 personnes.

Rens : Coût 15€. Renseignements et inscriptions au 0667005257

Quoi de mieux qu'une belle après-midi entre amis, dans un cadre convivial, à essayer d'établir un nouveau meilleur temps sur un incontournable du jeu vidéo pour oublier le temps maussade de décembre ?! Grand tournoi de jeux vidéos (Mario Kart, FIFA), à partir de 15h dans votre Cervoiserie !

Rens : La Cervoiserie Poitevine 216 avenue du 8 Mai 1945 09 83 54 41 39 poitiers@lacervoiserie.com

Naomie Vogt-Roby, étudiante en 3ème année de l'Ecole de Cirque de Québec, vous propose une initiation, un perfectionnement en mât chinois sous le chapiteau du Cirque Octave Singulier. Dates, tarifs et horaires : ven 13 déc de 19h30 à 21h30 (30€) et/ou sam 14 déc de 15h30 à 18h30 (45€).

Rens : Contacts: 05.49.56.54.26 - 06.87.18.42.43 Email: contact@cirqueoctavesingulier.fr

Stage théorique et pratique pour, comprendre les contraintes particulières liées à la photo nocturne et plus particulièrement celles liés à la prise de vue de lumières décoratives dans un environnement urbain, et utiliser zooms et poses lentes pour réaliser des effets bluffant. Trépied recommandé.

Rens : Durée 4 h. Maxi 4 participants. Prix/personne : 70 €. Infos/réservation sur www.coachphotolepro.fr

L'ensemble Josquin des Prés de Poitiers : chœurs, orchestre et orgue, fête Noël avec des extraits de la Messe en si et de l'Oratorio de Noël de JS Bach, du Gloria de Vivaldi, des pièces de Josquin des Prés, Vittoria, Reutter, des chants traditionnels et populaires. Direction : Chantal PELHÂTE

Rens : contact@josquindesprespoitiers.fr 05 49 88 23 23

En partenariat avec Genesis Prod / ZOLA, âgé de seulement 19 ans, a su trouver avec talent les codes du succès, il retourne la scène du rap français. Il sera en compagnie de Secri, âgé de 19 ans également qui met en avant son univers trap.

Rens : confort-moderne.fr

Stage théorique et pratique pour acquérir de bonnes bases : comprendre les actions et interactions des principaux réglages (diaphragme, vitesse, sensibilité), découvrir les règles de la composition et le plaisir de réaliser de belles images. Clair et accessible à tous. Fiches de cours comprises.

Rens : Durée 4 h. Maxi 4 participants. Prix/personne : 70 €. Infos/réservation sur www.coachphotolepro.fr