Valérie Andrieux, spécialiste en shiatsu, propose un atelier d’auto shiatsu (do-in), technique manuelle de bien-être. Il permet de se détendre, de se relaxer, de lâcher prise, de diminuer le stress et l’anxiété, de relâcher les tensions musculaires...

Rens : Valérie Andrieux 06.81.04.58.87 http://equilibreshiatsu.fr/ - 15 € inscription obligatoire

Venez découvrir le shiatsu lors d'une séance individuelle de 30 minutes dans le strict respect des gestes barrières.

Rens : Réservation obligatoire 07 82 18 18 55 Tarif 20€

Suite à l'annulation des ateliers de groupe avec le COVID, je vous propose de découvrir le shiatsu lors d'une séance individuelle de 30 minutes dans le strict respect des gestes barrières.

Rens : Réservation obligatoire au 07 82 18 18 55 Tarif : 20€

L’Association Poitou Shiatsu vous propose un cours de relaxation japonaise, pour apprendre à détendre l’ensemble du corps, dénouer les tensions musculaires et gagner en souplesse articulaire, améliorer sa respiration, diminuer anxiété et stress.

Rens : 06 86 57 62 67 - www.poitoushiatsu.fr

Association LGBTI de randonnée ouverte à tous, nous vous proposons de venir marcher avec nous un dimanche après-midi sur deux. Un covoiturage peut être organisé. Nos randonnées, sans difficulté particulière, durent de 2 à 3 heures, et sont toujours suivies d'un moment convivial (gâteaux, boissons).

Rens : Mail : randospoitou@gmail.com Site internet : www.randos-poitou.org/

Le traditionnel concert de Noël des Ateliers Harmonie La Châtelleraudaise aura lieu le dimanche 6 décembre à 16h en l’Eglise St Jean L'Evangéliste de Châteauneuf.

Rens : Entrée libre Contact: lachatelleraudaise@gmail.com http://chatelleraudaise.free.fr/index.php

un chant des voyelles pour expérimenter la résonance vocale, chantée, vibrée, murmurée, soufflée. Nous explorerons son impact sur nos corps. Durée : 1h.

Rens : contact@art-therapie-laurencegarmadi.fr, 06 81 09 77 88, voir site art-therapie-laurencegarmadi

Suite à l'annulation des ateliers de groupe avec le COVID, je vous propose de découvrir le shiatsu lors d'une séance individuelle de 30 minutes dans le strict respect des gestes barrières.

Rens : Réservation obligatoire au 07 82 18 18 55 Tarif : 20€

Venez découvrir le shiatsu lors d'une séance individuelle de 30 mn dans le strict respect des gestes barrières.

Rens : Tarif 20€ Réservation obligatoire 07 82 18 18 55 www.vishiatsu.fr

Qu’y a-t-il de plus réjouissant que de partager un repas de fête? Le cuisiner à plusieurs! les agapes de fin d’année riment avec fruits secs, agrumes, châtaignes, patates douces, pommes, chocolat, champignons séchés, cannelle, clou de girofle… Goûtons ensemble le plaisir d’harmoniser ces saveurs!

Rens : Réservation au 0616638736/ contact@gogaille.net https://www.facebook.com/gogaillecuisine