Atelier d'expression corporelle, d'improvisation et de créations chorégraphiques. Venez lâcher prise avec un petit groupe bienveillant le temps d'une soirée.

Rens : auroreparis.apa@gmail.com Réservation au 06.33.33.68.99 Tarif: 20€

À partir d’une consigne*, rédigez votre texte en un temps limité, et partagez-le, en toute bienveillance et confiance au sein du groupe !* Par exemple : "Vous êtes au Biblio quand, tout à coup, les livres se mettent à parler... Que se passe-t-il ? Vous avez 13 minutes."

Rens : gratuit, consommations à votre charge - Sur inscription : bibliocafepoitiers@gmail.com

Bénédicte de Dianous propose des ateliers couture pour les adultes les mercredis de 9h30 à 12h et les vendredis de 13h45 à 16h15, et pour les jeunes les vendredis de 16h30 à 18h30. Tarifs : 130€/trimestre adultes et 110€/trimestre jeunes (5 cours)

Rens : atelierbenedictecreation@gmail.com 06 74 59 73 04

QI GONG DES TROIS TRESORS Pas à pas Ressentir les énergies qui nous traversent Conscience du corps au milieu des 5 éléments en lien avec les saisons

Rens : association " un pas vers soi" Evelyne Dumas 0625437223 velynedumas@yahoo.fr

S'échapper du travail entre midi-et-deux pour entretenir et développer notre énergie : cette pratique de yoga dynamique utilise différentes respirations qui rythment les postures de yoga. La séance se clôture par une relaxation suivi d'un chant de mantra. Durée 1h15

Rens : 06 18 40 08 34 contact@yoga-pancha-koshas.com www.yoga-pancha-koshas.com

L’ATELIER D’EXPRESSIONS ARTISTIQUES Luciolâ de 2 ou 3 h vous accueille au GARDEN BLUES 23 rue de Pouzioux les LUNDIS DÈS 16H30 et les MARDIS DÈS 14H30 et à la LOCOMOTIVE 32 Bd du Grand Cerf les MERCREDIS DÈS 14H30 Autres créneaux et lieux possibles à voir

Rens : luciola.art@yahoo.com ou 06 22 38 53 22 (sms) Facebook Luciolâ Art TARIFS ETUDIANTS

La Rigologie est une discipline psycho-corporelle de libération émotionnelle, destinée à stimuler notre joie de vivre. Inutile d'avoir le sens de l'humour ! Séance pour tous.tes, associant sophrologie ludique, psychologie positive et Yoga du rire avec des jeux et exercices corporels simples.

Rens : Sur inscription à Virginie : 06 58 37 32 05 - Tarif à l'unité : 10€ www.latelierkiyose.fr

QI GONG DES TROIS TRESORS Pas à pas Ressentir les énergies qui nous traversent Conscience du corps au milieu des 5 éléments en lien avec les saisons

Rens : association " un pas vers soi" Evelyne Dumas 0625437223 velynedumas@yahoo.fr

De 10h à 12h, à vous qui êtes fan de tricot, crochet, pompon ou qui avez plein d’idée, mais aussi à vous qui avez envie de découvrir, d’approfondir, et de créer de nouvelles choses en laine, vous êtes les bienvenues au café bon filon de la M3Q. Bonne humeur thé et café garantis. matériel à dispos

Rens : Tel. 05 49 41 40 33 / citoyennete@m3q-csc86.org - Site: https://m3q.centres-sociaux.fr/

Atelier de danse pendant la grossesse. Venez prendre du temps pour vous connecter à votre corps et à votre bébé. Danser en toute liberté, apprendre à lâcher prise, nourrir la confiance en soi et prendre le temps d'écouter ses sensations.

Rens : auroreparis.apa@gmail.com Réservation au 06.33.33.68.99 Tarif: 20€