Douce, efficace.Soulage tensions, douleurs... Retrouver la cohérence d'une gestuelle naturelle, fluide. le plaisir de ressentir le mouvement circuler sans effort. S'enrichir d'une nouvelle liberté d'être et d'agir. Améliore toute activité, quel que soit l'âge, la condition physique.

Rens : " Un Pas Vers Soi" - Infos : kris.aubry@orange.fr : tel 07 86 42 48 87

Le slam c’est vivant, ce n’est ni un style, ni un genre, juste un espace d’expression commun. Et toi aussi tu peux participer !

Rens : Entrée libre, adhésion obligatoire

En position debout, assise ou allongée, nous expérimentons les postures en recherchant la détente du souffle. L'écoute de nos ressentis permet de respecter les possibilités de notre corps, nous permettant de pratiquer avec ce que nos sommes dans l'instant.

Rens : Durée : 1h15 Tarif : 9€ à la séance, 75€ le trimestre Association En Corps Heureux : 06 18 40 08 34

L'association Sophro'harmonie et la sophrologue vous accueillent en groupe pour un instant pour vous, un souffle vers le mieux être

Rens : Portable: 0604475244 mail: sophro.harmonie86@gmail.fr site web: www.sophro_meditation_86.net

Exploration vocale & Circle song. Exploration de la voix et du chant, improvisations, jeu. Simplicité et bienveillance au rendez-vous. Jeudi tous les 15 jours, 19h-21h30. Adultes dès 15 ans. Ouvert à toustes Nouveaux acceptés jusqu’au 20 nov. Tarifs à l'année - voir site - Une séance d’essai offerte

Rens : 07 80 04 30 85 / 07 82 80 66 61 - improvoises@etik.com www.cie-ailas.fr > "Ateliers Improvoisés"

Relaxation par le son - pour vous détendre, calmer votre mental, harmoniser et équilibrer vos énergies selon les principes de l'ayurveda et le cycle des saisons - en étant à l'écoute des sons de différents instruments ethniques : bols tibétains, carillons, tambour, ... Sur inscription.

Rens : Infos-inscription Claudie myrra.yoga@gmail.com 06 80 16 27 64 https://myrrayoga.wixsite.com/poitiers

Que vous soyez novice ou passionné.e, si vous aimez les jeux de société cette soirée est pour vous ! L'association "on s'fait la belle" vous proposent une panoplie de jeux pour ce rendez-vous convivial des joueurs et joueuses de tout poil. Entrée libre et gratuite, rendez-vous dès 19h

Rens : 05.17.84.41.06 Facebook : La Nobilienne - Auberge de l’Abbaye Instagram : la_nobilienne

L'association Sophro'harmonie et la sophrologue vous accueillent en groupe pour un instant pour vous, un souffle vers le mieux être

Rens : Portable: 0604475244 mail: sophro.harmonie86@gmail.com site web: www.sophro_meditation_86.net

Atelier découpe 3h, fusing avec initiation à la découpe du verre. Pour adultes, sur réservation par téléphone. De 10h à 13h.

Rens : Tarif : 35€ / Contacts : 0549011965 / museeduvitrail@grandpoitiers.fr / www.musee-du-vitrail.com

Séance de hatha yoga de 1h30 comprenant : dhyana (méditation), pranayama (contrôle du souffle), asanas (postures), shavasana (relaxation). Tapis et coussin fournis. Sur inscription. Séance de yoga doux de 1h à 9h15.

Rens : Infos-inscription Claudie myrra.yoga@gmail.com 06 80 16 27 64 https://myrrayoga.wixsite.com/poitiers