Pour Enfants 6-11 ans : votre enfant est agité, angoissé, dort mal et est dépassé par ses émotions ? Inscrivez-le à cet atelier ludique d'une heure où il apprendra des techniques pour l'aider à apprivoiser ses émotions et mieux dormir. Sur inscription.

Rens : Priya Mungur : Sophrologue et Art Thérapeute, 0603963661, https://www.pm-sophrologue.com, 15€

Le Club Nautique vous propose une séance d’aquagym pour vous remettre en forme

Rens : Droit d'entrée : 2€ reversés à la Ligue contre le cancer

Atelier mêlant le pain, les arts et la culture. Venez vous laisser traverser par la matière pour faire fermenter les mots dans une atmosphère intimiste ! Vous repartirez avec votre pain du jour, vos mots écrits et votre vécu.

Rens : lechantdeletre86@posteo.net, 0629560618, 70€ la journée, linktr.ee/lechantdeletre

Coupe de la Cave Jeanne d’Arc, en formule Scramble à 2 amélioré au Golf du Haut-Poitou. Plusieurs animations : accord mets et vins – planches salées et sucrées préparées par le restaurant La Table à savourer et dégustations de vins. Concours de précision mixte au trou n°8 ! Inscriptions en ligne

Rens : contact@golfduhautpoitou.fr 05 49 62 53 62 www.golfduhautpoitou.fr

Lodjong : un entraînement pour transformer l’esprit au quotidien Et si chaque moment de la vie devenait une chance de grandir intérieurement ? Lama Namdak nous fera découvrir le Lodjong, une méthode d’«entraînement de l’esprit» issue de la sagesse d’Atisha, grand maître bouddhiste du XIe siècle.

Rens : poitiers@dhagpo.org Tarif: 7€ la demie-journée 20€ le week-end Tél. 05.49.88.85.89

1h pour se poser, respirer, relâcher les tensions. A l'écoute de nos sensations corporelles et de ce qui se passe dans notre esprit, nous pratiquons le yoga en respectant ce que nous sommes à ce moment-là. Séance ouverte à toutes et tous, débutant ou confirmé. Séance d'essai possible

Rens : Véronique : 06 18 40 08 34 contact@yoga-pancha-koshas.com

Un instant pour vous Un souffle vers le mieux être

Rens : Portable: 0604475244 mail: sophro.harmonie86@gmail.com web:www.sophro-meditation-86.net

Venez partager un temps où la danse devient un langage universel et un moyen d'expression simple et singulier. L'atelier "ça crée" est conçu permettre l'expression libre guidé, pour stimuler la créativité, renforcer les liens sociaux et favoriser un bien-être global à travers le mouvement.

Rens : Tarifs : 390 €/330 € réduit + adhésion au Local 7€/ krysalide.infos@gmail.com/0660475993

Expérimenter, dans un groupe soutenant, d'être à l'écoute de ses émotions, de ses besoins, de sa sensibilité. Développer la confiance en ses actions. Exercices corporels (relaxation, conscience du corps) et relationnels (inspirés de la Communication Non Violente®). Séance découverte gratuite.

Rens : Élise Bernard, pédagogue du mouvement, bmc.elisebernard@yahoo.com, 0603670106. Sur inscription.

La Danse anime et soutient à tout âge, l’évolution personnelle,relationnelle et sociale en offrant un espace-temps d’expression,de jeu et de plaisir dédié à soi et en lien avec les autres.Cette pratique douce, créative propose une exploration et un éveil du corps moteur et sensoriel. A partir 60 ans

Rens : Tarif : 290/250 € krysalide.infos@gmail.com /0660475993