Dernière ligne droite avant décembre ! Tu hésites encore ? C'est le moment de te lancer dans l'aventure. Ta pause créative hebdomadaire t'attend : couleurs, détente et bienveillance au programme. Il reste encore quelques places - Enfants, ados, adultes, séniors • Zéro pression • Matériel fourni

Rens : tarif au prorata, Réservation 06 70 61 42 37 • +d’infos coranima.fr

Séance de hatha yoga de 1h30 comprenant : dhyana (méditation), pranayama (contrôle du souffle), asanas (postures), shavasana (relaxation). Tapis et coussin fournis. Sur inscription.

Rens : Infos-inscription Claudie myrra.yoga@gmail.com 06 80 16 27 64 https://myrrayoga.wixsite.com/poitiers

Voir au mercredi 19 à 18h30

Rens : " Un Pas vers Soi" infos : kris.aubry@orange.fr : 07 86 42 48 87

Dansez, Créez, Vibrez ! L'Afro-Création est la fusion explosive des danses africaines traditionnelles, de techniques contemporaines Acogny et du Rhythmic Movement training. C'est un espace pour improviser et se libérer. Venez comme vous êtes ! L'ambiance est conviviale et inclusive.

Rens : Asso Bin-Bin Cie 06 98 11 02 30 Binbincie@gmail.com 2025/2026 tous les mercredis/Adultes

Tous les jeudis de 10h à 12h , que vous soyez débutant·e ou confirmé·e prenez place au Café le bon filon pour raccommoder, crocheter ou tricoter avec l’aide de bénévoles expertes . Prêt de matériel sur place. Adhésion obligatoire à la M3Q (6€/an)

Rens : 0768681638/0549414033

voir au mercredi 19 à 18h30

Rens : "Un Pas Vers Soi" - infos : kris.aubry@orange.fr : 07 86 42 48 87

La Rigologie est une discipline psycho-corporelle de libération émotionnelle, destinée à stimuler notre joie de vivre. Inutile d'avoir le sens de l'humour ! Séance pour tous.tes, associant sophrologie ludique, psychologie positive et Yoga du rire avec des jeux et exercices corporels simples.

Rens : Sur inscription à Virginie : 06 58 37 32 05 - Tarif à l'unité : 15€ www.latelierkiyose.fr

voir au mercredi 19 à 18h30

Rens : "Un Pas Vers Soi" - infos : kris.aubry@orange.fr : 07 86 42 48 87

En position debout, assise ou allongée, nous expérimentons les postures en recherchant la détente du souffle. L'écoute de nos ressentis permet de respecter les possibilités de notre corps, nous permettant de pratiquer avec ce que nos sommes dans l'instant.

Rens : Durée : 1h15 Tarif : 9€ à la séance, 75€ le trimestre Association En Corps Heureux : 06 18 40 08 34

L'association Sophro'harmonie et la sophrologue vous accueillent en groupe pour un instant pour vous, un souffle vers le mieux être

Rens : Portable: 0604475244 mail: sophro.harmonie86@gmail.fr site web: www.sophro_meditation_86.net