Je vous invite à cette soirée au grand air OUVERTE A TOUS.TES. 19h accueil. 19h30 séance de yoga adaptée à chacun.e : postures, respiration, relaxation. Renforcer, assouplir, détendre. 20h45 quiz, échanges sur le yoga. 21h30 pique nique tiré du sac. Adeptes ou débutants, élève ou non, bienvenu.e.s !

Soirée découverte. destinée aux personnes qui souhaitent découvrir le type de yoga que j’enseigne ou simplement venir profiter d’une séance en plein air sur le thème de la joie, adaptée à tous et toutes : chaque personne pratique à partir de là où elle en est. Pas de compétition ni de performance dans le yoga que j’enseigne. Pas de posture parfaite mais autant de postures qu’il y a de corps et d’histoires de vie. Chaque mouvement est porté par la respiration. La pratique de yoga sera suivie d’un quiz pour en savoir plus et interroger les idées reçues sur le sujet. Mes élèves pourront témoigner de leur expérience. Et je répondrai à vos questions. Suivra un pique nique partagé. Je vous propose une soirée pour se faire du bien, se réapproprier nos corps, respirer, se rencontrer, partager et célébrer ce qui nous lie. En cas de pluie, soirée reportée au jeudi 11 juin même lieu, même heure.

Rens : 0611529606. YogaSvadhyaya.net Prix libre et conscient. Venez avec 1 tapis ou serviette + pique-nique