Retrouvez le plaisir de bouger en douceur ! Vous souhaitez prendre soin de votre corps et respectez votre rythme ? Assis ou debout, nos ateliers de bien-être corporel sont inspirés de la méthode Feldenkrais, une approche douce qui vous aide à retrouver des mouvements plus fluides.

Prérequis avoir 55 ans minimum. Durée 1h15. Les mercredis hors vacances scolaires. Adhésion obligatoire de 7€ auprès du secteur citoyenneté de la M3Q Les aidant.es sont accepté.es. Venir avec une tenue souple et confortable

Rens : Secteur citoyenneté de la M3Q : 07 68 68 16 39 ou citoyennete@m3q-csc86.org