La Rigologie est une discipline psycho-corporelle de libération émotionnelle, destinée à stimuler notre joie de vivre. Inutile d'avoir le sens de l'humour ! Séance pour tous.tes, associant sophrologie ludique, psychologie positive et Yoga du rire avec des jeux et exercices corporels simples.

Déroulement de la séance : - échauffement amusant (ancrages, stretching, respirations) - évacuation des tensions - jeux coopératifs, respiration, exercices de rire et de confiance - "méditation du rire" (fou rire collectif) - relaxation Vous repartirez détendu.e et plein.e d'énergie 🙂

Rens : Sur inscription à Virginie : 06 58 37 32 05 - virginie@latelierkiyose.fr Tarif à l'unité : 10€