ATELIER MEDITATION-YOGA–BAIN SONORE
Samedi 04 avril 2026 - 09:30MYRRA YOGA - Maison du Yoga et de l'Ayurveda - 45 Promenade des Cours - 86000 - POITIERS
9h30-10h30 Méditation - Mobilisation articulaire – Contrôle du souffle – Salutations au Soleil Pause 10h45-12h15 Postures / Asanas – Contrôle du souffle / Pranayama - Relaxation sonore Tapis et coussin fournis. Prévoir 1 serviette sur le tapis et 1 couverture pour la relaxation. Sur inscription
Rens : Infos-inscription Claudie myrra.yoga@gmail.com 06 80 16 27 64 https://myrrayoga.wixsite.com/poitiers
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