Par ces temps mouvementés, nous vous accueillons dans un espace où vous pourrez vous poser et expérimenter la méditation bouddhique qui mène au calme mental. 2 séances de découverte. Au plaisir de vous rencontrer.

Rens : Poitiers@dhagpo.org tel: 0549888589

Dansez, Créez, Vibrez ! L'Afro-Création est la fusion explosive des danses africaines traditionnelles, de techniques contemporaines Acogny et du Rhythmic Movement training. C'est un espace pour improviser et se libérer. Venez comme vous êtes ! L'ambiance est conviviale et inclusive.

Rens : Asso Bin-Bin Cie 06 98 11 02 30 Binbincie@gmail.com 2025/2026 tous les mercredis/Adultes

Tous les jeudis de 10h à 12h , que vous soyez débutant·e ou confirmé·e prenez place au Café le bon filon pour raccommoder, crocheter ou tricoter avec l’aide de bénévoles expertes . Prêt de matériel sur place. Adhésion obligatoire à la M3Q (6€/an)

Rens : 0768681638/0549414033

voir mercredi 19 à 18h30

Rens : " Un Pas vers Soi" - infod : kris.aubry @orange.fr : 07 86 42 48 87

Le jeudi 20 novembre, de 12h15 à 13h00, aura lieu au café du tiers-lieu des Feuillants un midwich avec les élèves du Pôle Aliénor. L'entrée est libre et nous proposons une formule repas à 12€ sur réservation.

Rens : Pour plus de renseignements : 06 33 30 82 52 info@lechantdesfeuillants.fr

Nicolas du Zéplindejeux sera votre guide ludistique au milieu des montagnes de jeux qui l’accompagnent ! Des jeux de société modernes et trop cool !

Rens : Gratuit - Restaurant 05 49 31 34 60 - Zéplindejeux 06 17 17 93 11

En position debout, assise ou allongée, nous expérimentons les postures en recherchant la détente du souffle. L'écoute de nos ressentis permet de respecter les possibilités de notre corps, nous permettant de pratiquer avec ce que nos sommes dans l'instant.

Rens : Durée : 1h15 Tarif : 9€ à la séance, 75€ le trimestre Association En Corps Heureux : 06 18 40 08 34

L'association Sophro'harmonie et la sophrologue vous accueillent en groupe pour un instant pour vous, un souffle vers le mieux être

Rens : Portable: 0604475244 mail: sophro.harmonie86@gmail.fr site web: www.sophro_meditation_86.net

Atelier d'écriture autour des ancêtres avec Véronique Gallou, Le 20 novembre 2025 : de 19h à 22h Le 22 novembre 2025 : de 10h à 13h

Rens : 06 36 21 57 75 contact.vgallou@gmail.com

Exploration vocale & Circle song. Exploration de la voix et du chant, improvisations, jeu. Simplicité et bienveillance au rendez-vous. Jeudi tous les 15 jours, 19h-21h30. Adultes dès 15 ans. Ouvert à toustes Nouveaux acceptés jusqu’au 20 nov. Tarifs à l'année - voir site - Une séance d’essai offerte

Rens : 07 80 04 30 85 / 07 82 80 66 61 - improvoises@etik.com www.cie-ailas.fr > "Ateliers Improvoisés"