Un atelier pour pratiquer dans un groupe empathique et soutenant. Les exercices proposés vous guident pour faire le clair entre vos ressentis corporels, vos sentiments, vos besoins et les actions que vous souhaitez mettre en place pour vous rendre la vie plus belle. Séance de découverte gratuite. 1h

Rens : Élise Bernard, pédagogue du mouvement et de la relation, bmc.elisebernard@yahoo.com, 0603670106

Yoga parent-enfant 13/10 à 17h30 Châtellerault À travers des postures en solo et en duo, l’éveil sensoriel, le massage et la relaxation parents et enfants pourront partager un moment ludique, doux et bienveillant Joyeuse expérience de complicité à vivre en famille Résa en ligne + d'info 0660622968

Rens : 0660622968 Facebook/ Instagram zeneveil 🔗 https://www.helloasso.com/associations/dance-center-86

En lien avec le concert de l'Andalousie aux Pampas - saison Prima la musica Musique espagnoles et d’Amérique du Sud par les élèves violoncellistes et pianistes du Conservatoire (solos, duos…)

Rens : Gratuit infos sur conservatoire.grandpoitiers.fr

L'association Sophro'Harmonie vous accueille avec notre sophrologue et animatrice des bols tibétains et instruments pour des séances en groupe le mardi pour un instant pour vous et le mieux-être.

Rens : Tél: 06 04 47 52 44 mail: sophro.harmonie86@gmail.com site web: www.sophro-meditation86.net

Cours de mix'danses avancé (paso doble, valse, cha cha cha, quickstep, tango, rumba, samba). Cours d'essai gratuit. Association Aimer Danser, sur Poitiers depuis 1975. Des cours avec des profs diplômés des danses à deux.

Rens : https://www.aimerdanser.com/ aimer.danser@gmail.com 06 21 48 49 92 (Marion)

Cours d'1h : postures, renforcement musculaire, assouplissement, respiration, relaxation, méditation. Accessible à tous.tes. Essais et inscription toute l'année. Abo ou carte 5, 10 cours. LUN 17h15+18h30. MAR 12h30+18h15+19h30. MER 17h45+19h. VEN 11h15. Stages yoga-rando. Céline Delage, diplômée IFY

Rens : Tarifs COURS et STAGES YOGA RANDONNÉES site : yogasvadhyaya.net celine@yogasvadhyaya.net 0611529606

Atelier unique à Poitiers : créez bijoux et tableaux en émail sur cuivre ! Apprenez à préparer le cuivre, émailler et cuire pour révéler couleurs et éclat. Libérez votre créativité avec formes et couleurs. Débutant, passionné, cet atelier vous propose d'explorer un art, de créer des objets lumineux.

Rens : Inscriptions, tarifs & infos au 06 67 60 93 31, par mail accueil@clp86.net SITE: www.clp86.net

Cours intermédiaire de balboa (univers des danses swing). Venez essayer gratuitement. Connaître les deux pas de base. Association Aimer Danser, sur Poitiers depuis 1975. Des cours avec des profs diplômés des danses à deux. Possibilité de tester d'autres cours de danses et de Pilates.

Rens : https://www.aimerdanser.com/ aimer.danser@gmail.com 06 21 48 49 92 (Marion)

Retrouvez le plaisir de bouger en douceur ! Vous souhaitez prendre soin de votre corps et respectez votre rythme ? Assis ou debout, nos ateliers de bien-être corporel sont inspirés de la méthode Feldenkrais, une approche douce qui vous aide à retrouver des mouvements plus fluides.

Rens : Secteur citoyenneté de la M3Q : 07 68 68 16 39 ou citoyennete@m3q-csc86.org

Atelier de danse pour séniors favorisant la mobilité, l'équilibre et le plaisir du mouvement dans un cadre ludique et bienveillant. Exercices doux, respirations, expression de soi, reconnexion à son corps, à sa vitalité et créer au lien avec les autres.

Rens : krysalide.infos@gmail.com 0660475993 230€ l'année 190€ tarif réduit