Atelier d’écriture poétique – Printemps des Poètes Dans le cadre du Printemps des Poètes et de la Semaine de la langue française et de la Francophonie, l’association Le Fil des livres et des saveurs propose un atelier d’écriture poétique.

Rens : Inscriptions obligatoires- Nombre de places limité. c;fisteberg@gmail.com

Venez relever le défi : 3h pour réaliser un puzzle de 500 pièces! Lots pour les 1ers! 16€ par duo ou solo Inscription obligatoire à ape.liguge@gmail.com

Rens : ape.liguge@gmail.com

Venez relever le défi : 3 heures pour réaliser un puzzle de 500 pièces! Lots pour les 1ers! 16€ par duo (solo possible) Inscription obligatoire à ape.liguge@gmail.com

Rens : ape.liguge@gmail.com

L'association Les Grammes Innés, organise une marche découverte au lac de Saint-Cyr le dimanche 22 mars, départs libres de 14h à 17h30. Venez nous soutenir en participant au défi du plus grand nombre de km cumulés parcourus de la LCO ! Tombola à 2€. Pour tous et marche gratuite ! info 06 18 94 09 44

Rens : lesgrammesinnes@gmail.com 06 18 94 09 44 facebook et instagram: les grammes innés

Récolte d’ail des ours, au pas de l’âne, suivie d’une dégustation. Balade 5 km. Livret recettes offert. RDV 15h à « La Belle Ânée » 2 Puy Godet à Jazeneuil (durée : 3heures env.). Bonnes chaussures recommandées.

Rens : Tarif : 12€/adulte, 7€/enfant (4 à 14 ans). Rens. 0683560676. Réservation https://urlz.fr/uUR6

Cours d'1h : renforcement musculaire, assouplissement, respiration, relaxation, méditation. Accessible à tous.tes. Essais et inscription toute l'année. Abonmt ou carte 5, 10 cours. LUN 17h15+18h30. MAR 12h30+18h15+19h30. MER 17h45+19h. VEN 11h15. Stages yoga-rando. Céline Delage, diplômée de l'IFY.

Rens : Tarifs COURS et STAGES YOGA RANDONNEES site : yogasvadhyaya.net celine@yogasvadhyaya.net 0611529606

Libère tensions-douleurs...grâce à l'intelligence corporelle. Une auto-éducation sensorielle qui dévoile tout le potentiel latent de notre structure articulée qui révèle l'organisation d'un mouvement cohérent, fluide varié. Améliore toutes activités quotidienne, sportive,artistique prof...

Rens : infos "Un Pas vers Soi" : kris.aubry@orange.fr / 07 86 42 48 87

Les Le-Saviez-Vous sont des sensibilisations pour mieux appréhender l'autisme. C'est un espace de partage avec des familles, professionnels, personnes avec TSA, bénévoles, curieux... Animées par des professionnels de l'ALEPA et/ou des intervenants extérieurs qualifiés. RDV de 19h à 21h30

Rens : Activité gratuite, inscription obligatoire à l'adresse : secretariat@alepa.fr Tel : 09 50 14 96 22

1h pour soi, pour faire travailler les muscles du dos et apprendre à relâcher consciemment les tensions. Les autres parties du corps sont également étirées et assouplies. Notre respiration nous accompagne tout au long de la pratique. Chacun.e pratique les consignes selon ses propres ressentis.

Rens : inscriptions-infos, Véronique : 06 18 40 08 34 contact@yoga-pancha-koshas.com

Venez partager vos lectures et découvrir de nouvelles pépites, pour encore plus d’évasion et d’aventures !

Rens : 05 49 91 78 09 mediatheque@ville-montmorillon.fr www.mediatheque.montmorillon.fr