Cours de danse de salsa niveau intermédiaire (à partir de 1 an de pratique). Enseignée par Stéphane. Cours d'essai gratuit. Association Aimer Danser, sur Poitiers depuis 1975. Des cours avec des profs diplômés des danses à deux.

Rens : aimer.danser@gmail.com 07.81.47.47.44 (présidente) https://www.aimerdanser.com/

Cours de mix'danses - niveau intermédiaire (1 an de pratique) : valse, cha cha cha, quickstep, paso doble, tango. Séance découverte gratuite. Danses enseignées par Stéphane, professeur diplômé. Association Aimer Danser : danses à deux & Pilates depuis 1975. Possibilité de tester d'autres cours.

Rens : https://www.aimerdanser.com aimer.danser@gmail.com 06 21 48 49 92 (Marion, membre du bureau)

Exploration vocale & Circle song. Exploration de la voix et du chant, improvisations, jeu. Simplicité et bienveillance au rendez-vous. Jeudi tous les 15 jours, 19h-21h30. Adultes dès 15 ans. Ouvert à toustes Nouveaux acceptés jusqu’au 20 nov. Tarifs à l'année - voir site - Une séance d’essai offerte

Rens : 07 80 04 30 85 / 07 82 80 66 61 - improvoises@etik.com www.cie-ailas.fr > "Ateliers Improvoisés"

Séance de hatha yoga doux de 1h30 comprenant : dhyana (méditation), pranayama (contrôle du souffle), asanas (postures), shavasana (relaxation). Sur inscription.

Rens : myrra.yoga@gmail.com Claudie Fichet 06 80 16 27 64 https://myrrayoga.wixsite.com/poitiers

Sophrologie en groupe Un instant pour vous Un souffle vers le mieux-être

Rens : Portable: 0604475244 mail: sophro.harmonie86@gmail.com web:www.sophro-meditation-86.net

Tous les jeudis de 10h à 12h , que vous soyez débutant·e ou confirmé·e prenez place au Café le bon filon pour raccommoder, crocheter ou tricoter avec l’aide de bénévoles expertes . Prêt de matériel sur place. Adhésion obligatoire à la M3Q (6€/an)

Rens : 0768681638/0549414033

Réveillez votre vitalité et votre joie de vivre avec le YOGA DU RIRE !!!par des exercices de rire sans raison, des jeux, des étirements doux, pour obtenir tous les bienfaits physiques et psychiques du rire:changez de regard sur la vie, en riant!

Rens : Tarif 9 € Véronique Vergona lerireaucoeur@gmail.com 06 99 55 84 50 www.vvergonahypnose.fr

Dans ces ateliers, le/la danseur(se) affine sa gestuelle, approfondit sa structuration corporelle par l'acquisition d' éléments techniques, en enrichissant sa créativité par des temps d'improvisation, de composition et d'apprentissage de modules chorégraphiques. Animé par Victorine LUCAS - durée 1h

Rens : renseignement/inscription : 06 86 45 69 00 Associationdansecreative@orange.fr www.dansecreative.fr

Dans ces ateliers, le/la danseur(se) affine sa gestuelle, approfondit sa structuration corporelle par l'acquisition d' éléments techniques, en enrichissant sa créativité par des temps d'improvisation, de composition et d'apprentissage de modules chorégraphiques. Animé par Victorine LUCAS - durée 1h

Rens : renseignement/inscription : 06 86 45 69 00 Associationdansecreative@orange.fr www.dansecreative.fr

Chaque séance est un mélange bien dosé et équilibré de pratiques posturales (comme en cours de yoga), de pratiques respiratoires, de pratiques de concentration et de dialogues (questionnements, partages). Chaque temps fait partie de la méditation,  l'ensemble constitue une méditation.

Rens : Inscriptions: 06 02 39 48 71 - blaisxavier7@gmail.com - Tarif : 19€ (ou forfait séances multiples)