Activer l'énergie et sortir de la léthargie hivernale en se laissant guider par la respiration et les ressentis corporels, en recherchant la stabilité et la détente de chaque posture. Il ne s'agit pas d'imiter un modèle mais d'aller à la rencontre de soi-même. Durée : 1h. (Centre-ville de Poitiers)

Rens : Véronique : 06 18 40 08 34 contact@yoga-pancha-koshas.com www.yoga-pancha-koshas.com