Prenez une pause en après-midi ou en soirée: découvrez des pratiques variées qui procurent un bien-être profond et durable. Nos intervenants vous accompagnent vers une détente, une reconnexion salutaire à l'essentiel: corps et esprit harmonisés. Le 27/06: Sophrologie Ludique & Yoga du rire

Sophrologie Ludique: Combinaison d’exercices de respiration, de méditations et d’expériences corporelles, la sophrologie ludique est une pédagogie de la conscience. Elle offre de découvrir en soi sa propre dimension créative et vivante, au sein du groupe. Une expérience de la spontanéité, du plaisir de vivre. Yoga du Rire: Boostez votre moral et renforcez votre joie de vivre: par des exercices de rire sans raison, des jeux, des étirements doux, pour obtenir tous les bienfaits physiques et psychiques du rire: sommeil, digestion, et tension artérielle régulés, douleurs diminuées... changez de regard sur la vie, en riant! Inscription sur hello asso: https://www.helloasso.com/associations/sources-de-joie/evenements/les-escales-bien-etre

Rens : Renseignements au 06 99 55 84 50 ou à sourcesdejoie@gmail.com Tarif 10 euros