La méditation, temps de détente et de pause dans nos activités, permet de poser un regard neuf sur nos differents états d'esprit, nos pensées. S'entraîner à les voir sans les suivre permet de clarifier l'esprit en le pacifiant. L'enseignant fera alterner temps de pratique et d'explications.

Samedi 4/04/2026 de 10h30 à 12h Les points essentiels de cette pratique sont expliqués : la position du corps, l’état d’esprit et les supports de méditation. L’enseignant alternera au cours de la session les temps de méditation et d’explications. La méditation est une rencontre progressive avec nos fonctionnements. Elle permet de poser un regard neuf sur nos différents états d’esprit et nos pensées. S’entraîner à les voir et à ne pas les suivre permet de clarifier l’esprit en le pacifiant. C’est également un temps de détente et de pause dans nos activités. Participation libre aux frais

Rens : poitiers@dhagpo.org Participation libre aux frais Tel: 0549888589