Auto-Massage – Yoga – Bain sonore
Samedi 10 janvier 2026 - 09:30MYRRA YOGA - Maison du Yoga et de l'Ayurveda - 45 Promenade des Cours - 86000 - Poitiers
Atelier de 9h30 à 12h15 9h30 à10h30 Méditation – Auto-massage - Mobilisation articulaire – Contrôle du souffle / Pranayama – Salutations au Soleil 10h30 à 10h45 pause 10h45 à 12h15 Postures / Asanas – Contrôle du souffle / Pranayama - Relaxation sonore Tapis et coussin fournis. Sur inscription.
Rens : Infos-inscription Claudie myrra.yoga@gmail.com 06 80 16 27 64 https://myrrayoga.wixsite.com/poitiers
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