Deux ateliers bien-être complémentaires : gymnastique sensorielle douce pour détendre les fascias, améliorer mobilité et relaxation, suivie d’un Do-In (auto-shiatsu) pour stimuler l’énergie vitale, apaiser le mental et soutenir cœur et digestion. Une pause gourmande est offerte.

Atelier 1 🌞 Gymnastique Sensorielle – Fascias & Mobilité 🕰️ 10h30 à 11h15 Animé par Sonia GRIBOUVA (Auxances Sophro Fascias) Pratiques corporelles lentes, profondes et respectueuses qui agissent directement sur les fascias, ces tissus vivants qui relient tout le corps. À travers des mouvements doux, conscients et réalisés debout et au sol, tu permettras aux fascias de se détendre, de s’hydrater et de retrouver leur élasticité naturelle, favorisant ainsi mobilité, confort corporel et détente profonde. Atelier 2 🌞 Atelier Do-In – Auto Shiatsu 🕰️ 11h45 à 12h30 Animé par Line SAILLY (SantOline Massage) En été, saison de l’Énergie du Feu l’énergie est à son apogée. Dans l’énergétique orientale, cette saison est associée au Cœur et à l’Intestin Grêle, 2 méridiens liés à la vitalité et à la joie. À travers auto-massages shiatsu, étirements doux et respiration consciente, tu stimuleras la circulation de ton énergie vitale (Ki) pour soutenir le bon fonctionnement du cœur et de la digestion, relâcher les tensions accumulées, apaiser le mental et favoriser un état de joie intérieure. 🍵 🍪 Une pause gourmande vous est offerte entre les 2 ateliers

Rens : Tarif : 30€ les 2 ateliers Contact : 06 60 06 23 36 www.santolinemassage.com