Prenez une pause en après-midi ou en soirée: découvrez des pratiques variées qui procurent un bien-être profond et durable. Nos intervenants vous accompagnent vers une détente, une reconnexion salutaire à l'essentiel: corps et esprit harmonisés. le 31/03: Neuro dance & Yoga du rire.

Neuro Dance: Pratique de mouvements lents et conscients, qui aide à clarifier l’esprit, relâcher les tensions nerveuses, retrouver concentration et stabilité, soutenir la mémoire. Sans performance, sans pression, quelques minutes suffisent pour réguler le système nerveux et redonner de l’espace à l’intérieur. Yoga du rire: Boostez votre moral et renforcez votre joie de vivre: par des exercices de rire sans raison, des jeux, des étirements doux, pour obtenir tous les bienfaits physiques et psychiques du rire: sommeil, digestion, et tensionartérielle régulés, douleurs diminuées... changez de regard sur la vie, en riant! Inscription sur hello asso: https://www.helloasso.com/associations/sources-de-joie/evenements/les-escales-bien-etre

Rens : Renseignements au 06 99 55 84 50 ou à sourcesdejoie@gmail.com Tarif 10 euros