Une journée pour rencontrer ses émotions avec la Neurographie et la Sophrologie ludique; Deux pratiques qui se rejoignent dans l'art d'être à Soi, outils de soutien à la libération de vos mouvements intérieurs. Vous repartirez avec des outil à pratiquer chez vous pour mieux vivre avec vos émotions.

Vous sentez-vous parfois débordé.e par vos émotions? Comme une rivière que les digues ne contiennent plus? En vivant cette journée dédiée au savoir-vivre pleinement ses émotions et profiter de leur préciosité, vous ouvrirez des pistes d'agilité de l'écoute de soi et d'accès à une sérénité vitalisante et sécurisante. La neurographie est une technique psycho-artistique à portée de tous, s'appuyant sur des formes symboliques. Elle suit un chemin de progression, partant de la forme vers le fond. In fine, elle représente de manière métaphorique une systémie neuronale, œuvre de connexions issues d'un dialogue entre le conscient et l'inconscient. la sophrologie ludique, est une combinaison d’exercices de respiration, de méditations et d’expériences corporelles, visant à la découverte en soi, de sa propre dimension créative et vivante. Par l’expression corporelle, le jeu, la musique, l’art, la danse intuitive, l’interaction entre le corps et le monde, devient une expérience de la spontanéité, du plaisir de vivre.

Rens : Tarif : 80 € Véronique Vergona : 06 99 55 84 50 vvergona@gmail.com