Chaque séance est un mélange bien dosé et équilibré de pratiques posturales (comme en cours de yoga), de pratiques respiratoires, de pratiques de concentration et de dialogues (questionnements, partages). Chaque temps fait partie de la méditation,  l'ensemble constitue une méditation.

La méditation prend toute sa valeur quand elle advient dans les gestes du quotidien, dans les relations quotidiennes. Il est donc nécessaire de questionner, d'investiguer. La méditation n'incite pas à s'isoler mais à se relier et à développer sa vulnérabilité. Elle développe notre  vigilance, cherche à nous réveiller de notre inertie, de notre routine (habitudes, automatismes), plutôt que de nous "endormir". Plus d'infos ici : https://www.etresubtil.com/meditation-vouille-latille-vasles/ Pour approfondir davantage la notion de méditation, lire notre article ici : https://www.etresubtil.com/yoga-et-meditation/

Rens : Inscriptions: 06 02 39 48 71 - blaisxavier7@gmail.com - Tarif : 19€ (ou forfait séances multiples)